Desteje une yoga y ganchillo en el Chal Manipura, un patrón fácil inspirado en una flor de loto
¡Hola! Soy Vanessa @Desteje, profesora de yoga y crochetera adicta. Me encanta diseñar patrones con la técnica del ganchillo y enfocarlo desde un punto de vista terapéutico. Tejer tiene muchos beneficios que nos ayudan a potenciar nuestra autoestima y creatividad. También fortalece lazos sociales, favorece nuestra comunicación y aporta mucha satisfacción. Pero, sobre todo, reduce el estrés y la ansiedad. Traslado mis conocimientos a mis clases de ganchillo para crear un espacio de bienestar y relajación. En este caso, he diseñado el Chal Manipura, inspirado en el tercer chakra, con 5 ovillos Katia SeaCell Cotton. Los chakras o vórtices energéticos situados a lo largo de la columna vitalizan el cuerpo. Su función es mantener la salud física, emocional, mental y espiritual equilibrada. A cada chakra se le asigna un color, Manipura es representado por una flor de loto de diez pétalos amarillos.
Tienes el poder de elegir
Cuando se encuentra en armonía, proporciona voluntad y determinación, permitiendo expresar nuestros talentos, serenidad y capacidad para relacionarnos con los demás. Su mensaje es: “tienes el poder de elegir”. Puedes colocar las manos por encima del ombligo en la zona del plexo solar y cerrar los ojos. Realiza tres respiraciones profundas, lentas y conscientes llevando toda tu atención a tus manos. Después, visualiza un sol radiante de color amarillo en tu interior llenándote de luz y calor. Repite mentalmente el mensaje sintiéndolo desde el corazón: “Tengo el poder de elegir”. Realiza la visualización con tu chal Manipura puesto para que siempre que lo uses te recuerde este momento de bienestar.
Chal Manipura por @desteje
Medidas: 32cm ancho x 176cm largo
Materiales: 4 ovillos Katia SeaCell Cotton col 102, 1 ovillo Katia SeaCell Cotton col. 104, ganchillo 4mm, aguja lanera y tijeras.
Abreviaturas
- cad – punto cadeneta
- pb – punto bajo
- pa – punto alto
- pr – punto raso
- aum – aumento: tejer dos pa en el mismo p
- dism – disminución: tejer dos pa juntos
- Vta(s) – vuelta(s)
- rep – repetir
- p – punto
VÍDEOS Crochet para principiantes
Muestra: Con ganchillo 4mm a pa, 10 cm x 10 cm = 17 p x 10 vtas
Notas: el chal Manipura se teje en dos partes, el cuerpo y el borde. Se trabaja en plano, vtas de ida y vuelta girando la labor cada vez que se llega al final, trabajar con 3 cad de subida, las cad de subida cuentan como un p.
Cuerpo
Con Katia SeaCell Cotton col. 102 trabajar un anillo mágico con 3 cad y 2 pa dentro.
Vta1-50: pa en cada pa de la vta anterior, 1 aum en la tercera cad de subida. (52 pa al finalizar la Vta50).
Vta51-101: pa en cada pa de la vta anterior.
Vta102-150: pa en cada pa de la vta anterior, 1 dism en la tercera cad de subida.
Vta151: finalizar con 3 pa.
Trabajar el bajo del chal con el mismo color de la siguiente manera: 2 pb en cada cad y pa por el lateral (306 pb en total), cortar y rematar.
Borde
Con Katia SeaCell Cotton col. 104, unir al bajo del chal y trabajar una vta a pb.
Tejer 1 pa en el mismo p de la cad de subida, 2 pa, 4 cad, girar la labor, pr en la tercera cad de subida, 3 cad, girar la labor, 6pa dentro del espacio de 4 cad.
*Tejer 4 pa, 4 cad, girar la labor, introducir el ganchillo en el espacio de separación de los 4 pa y extraer por el espacio de las 4 cad de la onda anterior, pr, 1 cad, girar la labor, 7 pa en el espacio de 4 cad*
Rep** hasta realizar un total de 76 ondas.
Tejer 2 pa y 2 pa en el último pb, 4 cad, girar la labor, introducir el ganchillo en el espacio de separación de los 4 pa y extraer por el espacio de las 4 cad de la onda anterior, pr, 1 cad, girar la labor, 7 pa en el espacio de 4 cad. Por último, cortar y rematar.
